Ce n’est pas ta faute

Un enfant qui ne dort pas n’est pas un enfant mal élevé. C’est un enfant qui a du mal à lâcher prise. Passer de l’éveil au sommeil, c’est un vrai passage, et son corps ne sait pas encore le faire seul à toute heure.

Le sommeil, lui, est inné. Personne n’a besoin d’apprendre à dormir. Mais se laisser aller vers le sommeil, ça s’apprend, et ça s’apprend toute la vie. Regarde autour de toi : certains adultes lisent trois pages, d’autres ont besoin d’une tisane, d’autres du silence complet. Chacun a trouvé son chemin. Ton enfant cherche encore le sien.

Et toi, tu es censé(e) le connaître d’avance ? On ne naît pas parent. On ne connaît pas tout à la science, ni à la maternité, ni au quotidien avec un bébé. Ni aux règles du padel, d’ailleurs, et personne ne t’en fait le reproche.

Ce qui apaise ton enfant, ce qui l’énerve, le rythme qui lui convient, ce dont il a besoin pour se laisser aller : tout ça, tu le découvres au fur et à mesure. Ça ne s’écrit dans aucun livre parce que ça n’existe qu’entre toi et lui. Le sommeil, c’est pareil. On ne te l’a pas appris, et tu n’as rien raté.

Alors quand quelqu’un te dit que c’est de ta faute, écoute ce qu’il dit vraiment : rien. C’est une phrase qui ne contient aucune information sur ton enfant. Elle ne dit pas ce qui l’aiderait ce soir. Elle dit juste que la personne en face ne sait pas non plus, et préfère que ce soit toi.

Mon travail, c’est de décoder avec toi. Ce qui peut l’aider à lâcher prise, quel rythme lui va, ce qu’on peut poser autour de lui pour que le passage soit plus doux. Ensemble, pas à ta place, et jamais contre toi.

Tu es son parent. Tu fais de ton mieux. Et ce n’est pas de ta faute, surtout si c’est tata Martine qui le dit.

Doucement, pas à pas, vers des nuits plus sereines.